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怎样促进海绵体发育

时间:2020-02-15 20:09:51 来源:互联网 阅读:0次

怎样促进海绵体发育

海绵体其实就是在阴茎里面的细胞组织,海绵体对于阴茎的勃起其实是起着至关重要的缓解,如果海绵体细胞受到损害,那么可能是直接导致患者的阴茎无法勃起的。想要促进海绵体发育,朋友们可以对阴茎进行适当的按摩,促进血液的循环。

一、可以通过按摩阴囊,强化男性精力。平时常常用手直接按摩阴囊,可以促进睪丸的血液流通和循环。由于按摩可以不断地提供睪丸新鲜血液,从而使睪丸功能变得强大,提高男性精力。按摩每天一次,用手指轻轻按摩睪丸,时间不要过长,每次三分钟左右即可,因为过度刺激,反而会使睪丸功能下降。注意按摩要持之以恒。

二、冷热水交替浴是一种比较古老的促进海绵体生长的锻炼方法。在冷热水交替浴时,保持室内温度的稳定,防止引发感冒。具体做法是在浴缸内充分温热身体之后,再出浴缸,然后给阴囊加冷水,等到三分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再回到浴缸。如此反复操作五次左右就可以了,能每天坚持冷热水交替浴,可保持中年以后精力充沛、保障性功能、减轻疲劳感。

三、多吃含有助性金属锌的食物。因为男性精液中锌的浓度非常高,锌可以保证男性的性功能,还有助于提高人体的抵抗能力。如果运动量大的男性,建议每天服用十五微克的锌,但每天的用量绝不能超过十五微克,因过量服用锌会伤害人体。

另外,还有刺激腹股沟管部强化睾丸功能的方法、锻炼性交肌肉的方法来促进海绵体生长,这两种也是增强性能力的技巧。建议平时生活中要养成裸睡的好习惯,多吃水果和蔬菜,保证充足的睡眠,戒除手淫、烟酒等不良习惯,这些都可以提高性功能。

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